Spotkanie odbyło się pod hasłem „Jedz na zdrowie – zasady zdrowego odżywiania” i składało się z dwóch części – merytorycznej oraz praktycznej.

Podczas pierwszej części uczestniczki miały okazję porozmawiać o tym, jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Było m.in. o zasadach zdrowego i zbilansowanego odżywiania, świadomym komponowaniu posiłków oraz dobrych nawykach, które warto wprowadzać do swojej codziennej diety. Nie zabrakło również pytań i rozmów o tym, jak w prosty sposób zadbać o siebie i swoje zdrowie.

Duże zainteresowanie wzbudziła część praktyczna spotkania. Seniorki mogły skorzystać z pomiarów wykonywanych przy pomocy analizatora składu ciała. Urządzenie pozwoliło sprawdzić m.in. poziom wody, tkanki tłuszczowej oraz mięśni w organizmie. Każda z uczestniczek mogła również zapoznać się ze swoim wynikiem i uzyskać dodatkowe informacje dotyczące przeprowadzonego pomiaru.

Panie otrzymały także materiały edukacyjne dotyczące profilaktyki i promocji zdrowia, które będą dobrym przypomnieniem, że o zdrowie warto troszczyć się każdego dnia – nie tylko od święta. 😊

Spotkanie pokazało, że profilaktyka zdrowotna wcale nie musi być nudna! Była wiedza, praktyka, rozmowa, a przede wszystkim okazja do zwrócenia większej uwagi na własne zdrowie i codzienne nawyki.

Serdecznie dziękujemy pani Annie Marchlewskiej i pani Agnieszce Witczak z Działu Profilaktyki i Promocji Zdrowia Zachodniopomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia za ciekawe spotkanie, przekazaną wiedzę, praktyczne wskazówki oraz poświęcony czas. 💚

Dziękujemy również naszym Seniorkom za aktywny udział, zainteresowanie i – jak zawsze – świetną atmosferę!

Bo przecież być „Wiecznie Młodym” to nie tylko nazwa naszego Klubu – to także dbanie o siebie, aktywność, ciekawość świata i zdrowie każdego dnia! 🌿😊

Artykuł dotyczący działań realizowanych w ramach projektu „Centrum Usług Społecznych w Nowogardzie” współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Funduszy Europejskich dla Pomorza Zachodniego 2021–2027.

Fundusze Europejskie dla Pomorza Zachodniego 2021 - 2027
Priorytet 6 Fundusze Europejskie na rzecz aktywnego Pomorza Zachodniego,
Działanie 6.18 Rozwój usług społecznych, w tym świadczonych w społeczności lokalnej – typ 1-2

Regularna aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów dbania o zdrowie, dobre samopoczucie oraz niezależność w każdym wieku. Odpowiednio dobrany ruch wzmacnia mięśnie, chroni stawy przed zwyrodnieniem i znacząco poprawia kondycję ruchową.

Wie o tym 25 uczestniczek Klubu Seniora „ Wiecznie Młodzi”, które korzystają z usługi społecznej tj. Zajęcia wspierające fizycznie seniora. Zajęcia te realizowane są przez „Body Work Nowogard”. Pamiętajcie ! Na aktywność nigdy nie jest za późno. Kluczem do sukcesu jest regularność i dopasowanie tempa do swoich możliwości.

#UE #PomorzeZachodnie #funduszeeuropejskie #usługispołeczne #CUSNowogard #rehabilitacja #klubseniora #centrumusługspołecznychwnowogardzie #aktywnySenior #ZdrowieSeniora #RuchToZdrowie #ZajęciaDlaSeniora #SprawnośćNaLata

Dożynki to jedno z najpiękniejszych i najbardziej zakorzenionych w polskiej tradycji świąt. To czas podziękowania za całoroczną pracę, trud rolników oraz za zebrane plony. Jest to również wyjątkowa okazja do spotkania mieszkańców, wspólnego świętowania i pielęgnowania lokalnych tradycji. Tegoroczne Dożynki Gminne w Strzelewie były właśnie takim wyjątkowym wydarzeniem – pełnym radości, muzyki, serdecznych spotkań i pięknej atmosfery.

W wydarzeniu mieliśmy przyjemność uczestniczyć również my, przygotowując własne stoisko. Była to dla nas doskonała okazja, aby zaprezentować swoją działalność, spotkać się z mieszkańcami oraz porozmawiać z osobami, które odwiedziły nasze stoisko. 

Dożynki są szczególnym momentem w kalendarzu każdej lokalnej społeczności. To święto, które łączy pokolenia i przypomina o znaczeniu pracy, wzajemnego szacunku oraz przywiązania do miejsca, w którym żyjemy.

Podczas tegorocznych obchodów w Strzelewie nie zabrakło tradycyjnych elementów dożynkowych, wspólnego biesiadowania, muzyki oraz licznych atrakcji przygotowanych dla mieszkańców i gości. Całość stworzyła wyjątkową przestrzeń do wspólnego spędzenia czasu i celebrowania zakończenia żniw.

Chcielibyśmy serdecznie podziękować wszystkim osobom, które odwiedziły nasze stoisko podczas Dożynek Gminnych w Strzelewie. Dziękujemy za każdą rozmowę, dobre słowo, zainteresowanie i uśmiech. To właśnie dzięki Wam udział w takich wydarzeniach ma dla nas szczególne znaczenie.

Dziękujemy również organizatorom za możliwość uczestniczenia w tym wyjątkowym święcie oraz wszystkim osobom zaangażowanym w przygotowanie tegorocznych dożynek. Organizacja tak dużego wydarzenia wymaga ogromu pracy, zaangażowania i współpracy wielu osób.

Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tego pięknego dnia i wspólnie z mieszkańcami oraz gośćmi świętować zakończenie żniw.

Dziękujemy za wspólne świętowanie i do zobaczenia!